Израильские врачи считают, что женщинам, в истории беременности которых уже имел место диабет беременных, необходимо принимать все меры по его профилактике.

Даже если не удастся избежать этого состояния полностью - все же риск и тяжесть проявления симптомов можно значительно уменьшить. Для этого, прежде всего, необходимо укрепить свое здоровье в период, предшествующий наступлению беременности.

Следует также позаботиться о здоровом течении беременности - что не только хорошо само по себе, но и позволяет чувствовать себя лучше - в случае, если диабет беременных возвращается в период вынашивания следующего ребенка.

Следует знать, что один из факторов, непосредственно регулирующих уровень сахара в нашем теле - это физическая активность, особенно - те ее виды, которые вызывают ускорение пульса крови в контролируемых и ограниченных пределах и при наличии здорового сердца. Даже 10-минутные ежедневные занятия такого рода значительно способствуют утилизации потребляемого за день сахара.

Разумеется, диета, богатая пищевыми волокнами, обильное питье воды и однозначное предпочтение сложным углеводам перед простым белым сахаром служат прекрасным средством, облегчающим организму задачу выстоять против неблагоприятных факторов. Организм, с самого начала поставленный в более легкие условия, значительно легче справляется с сахарной нагрузкой, которая иногда возникает в период беременности.

Научные исследования обнаружили связь между препаратами железа и нарушением процесса утилизации глюкозы в организме. Поэтому вопрос о приеме железосодержащих препаратов - особенно, в середине беременности - следует обсудить с лечащим врачом.

Кроме того, самостоятельный контроль за уровнем сахара в крови после еды у женщин, страдающих диабетом беременных, оказался очень полезным для поддержания баланса глюкозы в организме.

Поэтому в тех случаях, когда диабет беременных возвращается при следующей беременности, женщина должна взять ответственность в свои руки и занять активную позицию по предотвращению ущерба своему здоровью и здоровью будущего ребенка.